20代と比べ、お肌の水分量も少なくなり、今まで悩むことの無かった「シミ」「くすみ」「シワ」「たるみ」などの肌トラブルが気になり始める30代。
特に男性は、女性と比べるとお肌の水分量が約半分と言われていながらも、スキンケアに無頓着なので一気に老いを感じ始める年代です。
鏡に映る自分の姿に老いを感じ始めた
今まで出来ていなかったシミが出来てしまった
シワやたるみ、ほうれい線が気になる
肌のくすみが目立ち始めた
ニキビや顔のテカリが落ち着かない
上記のような、加齢に応じた肌トラブルに悩み始めた男性に向け、エイジングケアが出来るおすすめの洗顔料や化粧水、肌トラブル別のスキンケア商品を紹介していきます。
本記事で紹介している商品は、全て化粧品成分上級スペシャリスト・化粧品成分検定1級の資格を持つ私が、実際に試して保湿効果などを測定したものになります。
是非参考にして見て下さい。
30代のメンズスキンケアは肌トラブルに焦点を当てる
30代になると、肌質の変化というものが顕著に現れて来ます。
ここは個人差が大きいところではありますが、10代後半から20代前半頃と比べると、少なからずお肌の水分量が減ってしまっているという点、ニキビが少しずつ出来にくくなって来るという点です。
極端ではありますが、加齢による肌質変化をイメージするため、80代以上の男性を思い浮かべてみましょう。
- 水分がたっぷりでもちもちのお肌の男性を思い浮かべられましたか?
- その男性はニキビに悩んでいるようなお肌をしていますか?
スキンケアと年齢は、個人差が大きいものの、長い目で見れば確実に関係性があり、基本的には加齢と共に水分量が少なくなり、皮脂の分泌量も減ってくるものと思っておきましょう。
そして、30代はちょうど肌質の変わる分岐点。
皮脂分泌過多によるニキビ・顔のテカリ・脂性肌
いちご鼻・黒ずみ毛穴・開き毛穴など毛穴トラブル全般
ターンオーバーの遅延によるシミ・くすみ・ザラつき
乾燥によるシワ・たるみ・粉吹き・乾燥肌
ニキビや顔のテカリ、毛穴トラブルは20代から引き続き悩んでいることが多いと思いますが、「シワ・たるみ」「シミ・くすみ」といった新たな肌トラブルに悩み始めるのも30代の男性の肌質と言えます。

10代、20代、40代、50代のスキンケア商品選びは個人差がそこまで大きく無いのですが、肌質の変わり目である30代は個人差が一番大きい年代でもあります。
ゆえに、今現在ある肌トラブルを元に、ピンポイントなメンズコスメ選びをすると良いと言えるでしょう。
30代のメンズスキンケアにおすすめな洗顔料・化粧水
それでは、実際におすすめ出来るメンズスキンケアアイテムの紹介していきます。
先に触れた通り、30代は肌質の個人差が一番大きい年代。
あなたの現在の肌トラブルに合った洗顔料と化粧水をチョイスしましょう。
【30代男性】ニキビ・ニキビ跡におすすめの洗顔料・化粧水
30代メンズ ニキビ・ニキビ跡におすすめの洗顔料

泡の質⇒
保湿力⇒
低刺激⇒
コスパ⇒
ニキビ向け成分⇒
10代、20代から変わらずニキビ・ニキビ跡に悩む30代男性におすすめ出来る洗顔料は【NonA薬用ニキビ専用洗顔石けん】です。
厚生労働省に認可された医薬部外品の洗顔料で、有効成分にニキビケア効果のあるグリチルリチン酸2Kを配合。
口コミでも「ニキビが改善された」「ニキビが出来なくなった」という声が多く、非常に人気のあるニキビケア石けんです。
私自身も、NonAを使用することで、大きな大人ニキビの早期改善に繋がりました。
レビュー記事もあるので、詳しく知りたい方は是非ご覧下さい。
また、ニキビ対策について詳しく紹介した記事もあります。
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【30代男性】顔のテカリ・脂性肌におすすめの洗顔料・化粧水
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【30代男性】いちご鼻・黒ずみ毛穴におすすめの洗顔料・化粧水
いちご鼻・黒ずみ毛穴用スペシャルケア
洗顔料と、毛穴パックのハイブリッドである【メンズクレアラン】というスキンケアアイテムもあります。
こちらは鼻周りに塗り終えた後、数分パックしてから洗い流すという、少し特殊な洗顔料となりますが、いちご鼻や黒ずみ毛穴に対する高い効果を見込めるアイテムです。
新くろあわわと併用することで、さらなる毛穴ケア効果を期待出来るでしょう。
また、いちご鼻や黒ずみ毛穴の原因は「毛穴に溜まった角栓」によるものです。
洗顔だけでなく、「クレンジング」を行うことでも角栓除去効果を見込めますので、いちご鼻の早期改善を行いたい方はこちらも併用すると良いでしょう。
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クレンジングの種類は、オイルやリキッドよりもジェルタイプが毛穴ケアに優れています。
おすすめクレンジングジェルは、口コミサイトでも有名で90%以上が美容液成分で出来ている、【maNaraホットクレンジングゲル】です。
また、いちご鼻や黒ずみ毛穴対策について詳しく紹介した記事もあります。
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【30代男性】シミ・そばかすにおすすめの洗顔料・化粧水
シミ・そばかす用スペシャルケア
もっとピンポイントで、強力に男性のシミにアプローチ出来る美容液【クワトロボタニコ ボタニカルスポッツソリューション】というアイテムもあります。
こちらは医薬部外品として、シミに対しての効果を厚生労働省に認められたスキンケアアイテム。
皮膚科でも処方されているシミの有効成分「コウジ酸」を配合した、日本ではじめてのメンズ用シミケア美容液です。
母の滴と併用することで、シミに対して更に強くアプローチ出来るようになります。
また、シミやそばかす対策について詳しく紹介した記事もあります。
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【30代男性】肌のくすみ・ザラつきにおすすめの洗顔料・化粧水
30代メンズ 肌のくすみ・ザラつきにおすすめの洗顔料

泡の質⇒
保湿力⇒
低刺激⇒
コスパ⇒(初回購入は91%オフなので)
くすみ・ザラつき向け成分⇒
お肌のくすみやザラつきに悩む30代男性におすすめの洗顔料は、【バルクオム THE FACE WASH】です。
リンゴ果実培養細胞エキスの配合により、天然のピーリング効果を見込むことが出来るため、古くなった角質を除去してお肌のくすみやザラつきにアプローチ出来ます。
また、上記に紹介した通り、整肌効果も持ち顔のテカリにも効果を見込めるため、オールマイティに活躍出来る、最高峰品質の男性用洗顔料です。
お肌のくすみやザラつきは、古くなった角質を落とすことで改善が見込めるため、それに特化したピーリングジェルを使うとより効果を見込めます。
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その中でも、医薬部外品として高いピーリング効果を見込める「薬用リメンバーリンクスホワイトジェル」がおすすめ。
有効成分としてシミにアプローチ出来るプラセンタエキス、ニキビにアプローチ出来るグリチルリチン酸2Kを配合しているため、お肌のくすみやザラつき以外にも予防・改善効果を見込めます。
【30代男性】シワ・たるみ・乾燥肌におすすめの洗顔料・化粧水
30代メンズ シワ・たるみ・乾燥肌におすすめの化粧水

保湿持続力⇒
さっぱり感⇒
低刺激⇒
コスパ⇒
シワ・たるみ向け成分⇒
シワやたるみ、乾燥肌に悩む30代男性におすすめの化粧水は、【アクアモイス】です。
アクアモイスは、男性用・女性用問わず数百種類もの化粧水やオールインワン、乳液の保湿効果を測定した中で、トップクラスの持続力を誇っています。
また、成分もエイジングケアをかなり意識していて、シラントリオールアルギニン、白金、大豆種子エキス、様々な種類のペプチド、オウゴン根エキス、ネムノキ樹皮エキスなど、シワの予防・改善に期待出来る成分をふんだんに配合。
シワ・たるみ対策にとてもおすすめのオールインワン化粧水です。
また、ニキビ対策について詳しく紹介した記事もあります。
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万能なメンズ向けおすすめ洗顔料・化粧水はバルクオム
30代は肌質の変わり目であるため、肌トラブル別におすすめスキンケアアイテムを使うことを推奨して来ました。
しかし、複数肌トラブルがあったり、今現在特に肌トラブルが無い男性であれば、高品質なバルクオムの洗顔料・化粧水のセットを使用すると良いでしょう。
バルクオムの洗顔料は特に最高品質と呼ぶにふさわしく、画像の通り非常に質の良い泡を簡単に作ることが出来ます。
その上で、洗顔料+化粧水のセットが初回価格500円というコスパの良さなので、文句の付けようが無いメンズコスメとなっています。
当サイトでおすすめしている洗顔料・化粧水・オールインワン・乳液の総合ランキングをまとめた記事もあります。
洗顔料の総合1位、化粧水の総合1位、乳液の総合2位でバルクオムはランクインしています。
興味のある方は、こちらも参考にして見て下さい。
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30代のメンズは正しいメンズスキンケア方法を
どんなに肌トラブルに合ったアイテムをチョイス出来ていても、使い方が間違っていればスキンケアとしては役に立ちません。
最後に基本的な「洗顔方法」と「化粧水の使い方」を簡単に紹介するので、スキンケアの一環としてマスターしておきましょう。
正しい洗顔方法
1.洗顔は、まず体温より少し高い37℃~38℃前後のぬるま湯で予洗いをします。
⇒毛穴を開かせ、洗顔料を奥まで届くようにするためです。
2.次に洗顔料を洗顔ネットを使って泡を立てます。
⇒泡を作ることで、洗顔時の摩擦を減らすと共に、微細な泡を作ることで毛穴の奥底まで洗浄出来るようにします。
3.泡を乗せていく順番は、皮脂の多いおでこ・鼻にまず乗せてから、皮脂の少ない頬・口周りに乗せていきます。
⇒泡を乗せる時間と、洗浄力は比例します。乾燥しやすい頬・口周りに対するダメージを少しでも減らす目的があります。
4.30秒~1分ほど泡を乗せて汚れを浮かせた後、体温より少し低い36℃前後ですすぎを行います。
⇒洗顔後の毛穴を引き締めるためです。ただし、体温と差があり過ぎるとダメージになるため注意。
もっと詳しく、正しい洗顔方法や、洗顔時におすすめのグッズを紹介している記事もありますので、興味のある方はこちらを参考にして見て下さい。
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正しい化粧水の使い方
1.化粧水は基本的に、洗顔後に付けます。タイミングは、タオルドライ後なるべく早めに、出来れば10秒以内に付けます。
⇒このとき、顔に水分が残っていると成分が薄まり保湿効果が弱まる可能性があるため注意。
2.適量は商品次第。基本的にみずみずしいテクスチャのものは500円硬化大ほどを使用します。
⇒化粧水は油分が少ない製品なので、付けすぎても顔のテカリを誘発する可能性は低いです。
3.刺激を与えないように顔に付けていきます。
⇒よく顔を叩きながら浸透させようとする付け方をする男性がいますが、あればNGです。
4.順番は、洗顔とは逆で頬・口周りに付けてから、おでこ・鼻周りに付けます。
⇒頬・口周りは乾燥しやすいため、多めに化粧水を付けておきたいためです。
もっと詳しく、化粧水の付け方や、乳液をライン使いする際の注意点をまとめた記事もありますので、興味のある方はこちらを参考にして見て下さい。
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まとめ
30代の男性に向けた、スキンケアアイテムの選び方、おすすめの洗顔料・化粧水を肌トラブル別で紹介、最後に正しいスキンケア方法について紹介して来ました。
30代は肌質が変化し始める年代であるため、起きてしまう肌トラブルの種類も個人差が非常に大きいです。
(肌年齢が若い方はニキビが出来やすく、普通の方は顔のテカリが目立ち始め、年齢以上の方はシミやシワなどの肌トラブルが出始める)
そのため、「30代の男性におすすめの洗顔料・化粧水はコレです!」と言った決めつけをすることが出来ず、一番のおすすめは、本記事で紹介しているように肌トラブル別でスキンケアアイテムを変えることです。
また、20代男性に向けたおすすめの洗顔料・化粧水を紹介している記事もあります。
興味のある方は、併せて下記記事も御覧ください。
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